Publié il y a 13 secondes
Longévité, cerveau, sommeil : le trio régime méditerranéen, édulcorants et hygiène de vie passé au crible
Depuis des années, le régime méditerranéen s’impose comme l’un des modèles alimentaires les plus favorables à la longévité. Riche en…
Publié il y a 5 heures
Réseaux sociaux, algorithmes et santé : un nouveau facteur de risque à ne pas sous-estimer
Téléphone, réseaux sociaux, plateformes vidéo : ces écrans occupent une place centrale dans nos journées. Nous les utilisons pour nous…
Publié il y a 10 heures
Caroténoïdes des fruits et légumes: ce que votre sang révèle vraiment de votre alimentation
Nous aimons tous nous présenter comme des mangeurs « raisonnables ». Un peu de salade, quelques fruits, moins de produits…
Publié il y a 11 heures
Yoga et méditation améliorent la digestion selon cette étude
Le ventre ne traite pas seulement ce que vous mangez. Il réagit aussi au stress, au sommeil et au rythme…
Publié il y a 23 heures
Cœur et aliments ultratransformés : pourquoi les cardiologues tirent la sonnette d’alarme
Pendant longtemps, en consultation de cardiologie, on parlait surtout de cholestérol, de sel, de tabac et d’activité physique. La question…
Publié il y a 1 jour
Colorants alimentaires : un nouveau lien avec le diabète et certains cancers ?
Depuis des années, le débat sur les additifs alimentaires oppose rassurance officielle et méfiance du public. Les autorités expliquent que…
Publié il y a 1 jour
Temps de réaction, mémoire, escaliers : ces petits signaux qui en disent long sur votre santé
Nous savons tous que la vitesse diminue avec l’âge. Mais ce qui intéresse les chercheurs aujourd’hui, ce n’est pas seulement…
Publié il y a 1 jour
Le « bruit » : un risque silencieux sous‑estimé qui épuise votre cœur et votre cerveau
Nous avons appris à nous méfier de la pollution de l’air, du sucre ou de la sédentarité, mais beaucoup moins…
Publié il y a 1 jour
Activité physique en baisse: un symptôme de déclin cognitif ?
Bouger moins avec l’âge, ça paraît banal. Pourtant, ce n’est pas toujours une simple histoire d’années qui passent. Chez certaines…
Publié il y a 2 jours
On prononce moins de mots par jour, un vrai sujet de santé selon cette étude
Vous le sentez peut-être sans y penser : les journées passent, et vous parlez moins qu’avant. Moins d’appels, moins de…
Publié il y a 2 jours
L’IA rend-elle notre cerveau plus paresseux ?
Vous pouvez aujourd’hui rédiger un mail, résumer un article et trouver un plan en quelques secondes. La question arrive vite :…
Publié il y a 2 jours
Écrans, stress, nicotine : pourquoi les jeunes adultes ont-ils un mauvais sommeil
Vous connaissez peut-être la scène. Il est tard, vous êtes fatigué, mais votre tête ne coupe pas. Alors vous scrollez,…
