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Four, micro-ondes, air-fryer: le meilleure cuisson pour mieux absorber les nutriments selon cette étude
Bien manger ne dépend pas seulement des aliments choisis. La cuisson peut changer, parfois fortement, ce que votre corps absorbe. C’est ce…
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Après la ménopause, le cœur peut aussi annoncer le risque de fracture de la hanche
Après la ménopause, la baisse des œstrogènes fragilise les os. Un faux pas peut alors suffire pour casser une hanche, un…
Publié il y a 6 heures
Fibromyalgie : cette thérapie soulage durablement douleur et fatigue selon cette étude
Monter un escalier, faire ses courses, marcher dix minutes, puis payer le prix après coup, c’est le vrai piège de…
Publié il y a 11 heures
Les tiques peuvent survivre jusqu’à trois semaines dans la maison
On croit souvent qu’une tique tombée au sol à l’intérieur meurt vite. C’est rassurant, mais faux. Selon une étude récente, certaines tiques…
Publié il y a 12 heures
Pissenlit: un effet protecteur des feuilles sur le cerveau
Le pissenlit passe souvent pour une mauvaise herbe. Pourtant, ses feuilles pourraient intéresser la prévention en santé du cerveau. Selon une étude…
Publié il y a 23 heures
Réduire le risque de prédiabète : le rôle des produits laitiers entiers étudié
Selon de nouvelles recherches, les produits laitiers riches en matières grasses seraient liés à une protection du risque de prédiabète.…
Publié il y a 1 jour
La paresse : comprendre et remédier
Beaucoup de sociétés valorisent le travail acharné et l’activité. Pourtant la paresse et la procrastination gagnent de nombreuses personnes. Des…
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Augmentation du risque de démence : 7 conseils pour le réduire
Les cas de démence pourraient doubler d’ici 2060 dans les pays occidentaux. La longévité et d’autres facteurs sont des causes…
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Activité physique matinale : de possibles bienfaits cardiaques additionnels
Une nouvelle étude suggère que le moment des séances d’entraînement peut réduire le risque d’hypercholestérolémie, d’hypertension artérielle et d’autres problèmes…
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3 compléments à prendre au bon moment : pour une meilleure efficacité
Il est important de savoir quand prendre des compléments alimentaires de fer, vitamine B12, et vitamine D pour optimiser leur…
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Garder un cerveau affûté : 14 activités bénéfiques à tout âge
Les exercices d’entraînement cérébral peuvent améliorer les capacités cognitives et ne sont pas réservés aux personnes âgées. Relever des défis…
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Bien choisir son thé : tous ne se valent pas pour la santé !
Une nouvelle analyse a établi des liens entre la consommation régulière de thé et une réduction du risque de maladies…
