Publié il y a 2 heures
Garder un cerveau affûté : 14 activités bénéfiques à tout âge
Les exercices d’entraînement cérébral peuvent améliorer les capacités cognitives et ne sont pas réservés aux personnes âgées. Relever des défis…
Publié il y a 3 heures
Bien choisir son thé : tous ne se valent pas pour la santé !
Une nouvelle analyse a établi des liens entre la consommation régulière de thé et une réduction du risque de maladies…
Publié il y a 8 heures
Symptômes gastro-intestinaux : 13 alertes des gastro-entérologues
Les symptômes gastro-intestinaux sont faciles à ignorer, parce qu’ils sont courants et qu’on n’aime pas en parler. Pourtant, il faudrait…
Publié il y a 12 heures
Utilité des compléments de probiotiques : 9 aliments tout aussi bénéfiques
Les aliments riches en probiotiques sont faciles à inclure dans l’alimentation et peuvent se substituer aux compléments alimentaires. Les probiotiques…
Publié il y a 13 heures
Fitness axé longévité : les 3 meilleurs exercices
Le renforcement musculaire favorise la santé à long terme en préservant la mobilité, l’équilibre et l’autonomie longtemps. Le fitness axé…
Publié il y a 1 jour
Le blé complet pour prévenir les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin
Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, comme la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique, progressent dans de nombreux pays.…
Publié il y a 1 jour
Prévention de la démence : lire et faire des puzzles pendant les temps assis profite au cerveau
Quand on reste assis, tout se vaut-il pour le cerveau ? Pas vraiment. Une grande étude suédoise suggère qu’un temps assis mentalement…
Publié il y a 1 jour
Cystite et Parkinson : une étude relie certaines infections à un risque plus élevé de démence
Une nouvelle étude finlandaise remet les infections sévères au centre du débat sur la démence. Elle montre que certaines infections, dont la…
Publié il y a 2 jours
Stress chronique : quand le corps s’use plus vite qu’on ne le pense
Le stress chronique ne se limite pas à une fatigue nerveuse. Selon une revue scientifique relayée fin mars 2026, il peut aussi…
Publié il y a 2 jours
Cholestérol : les médecins veulent agir chez les jeunes adultes dès 30 ans
Les nouvelles recommandations sur le cholestérol changent le regard sur la prévention cardiovasculaire. Elles insistent sur un point simple :…
Publié il y a 2 jours
Cuisine maison : un geste simple lié à un risque plus faible de démence chez les seniors
Préparer un repas à la maison pourrait aider à protéger le cerveau avec l’âge. Une étude japonaise publiée le 24…
Publié il y a 2 jours
Cœur : ces petits changements quotidiens peuvent réduire fortement le risque cardiovasculaire
Quelques minutes de plus de sommeil, un peu plus d’activité physique et une meilleure qualité alimentaire peuvent déjà faire la…
