Santé
Plus
Bien être, Santé, Sénior
Ralentir le vieillissement cérébral : 6 loisirs préventifs
Une stimulation mentale régulière (et agréable !) contribue à renforcer la réserve cognitive et la neuroplasticité. Voici six loisirs stimulants, …
Les articles les plus lus
Plus
Bien être, Santé, Sénior
Ralentir le vieillissement cérébral : 6 loisirs préventifs
Sénior
Bien-être
Plus
Tendances bien-être risquées : les 5 déconseillées par les médecins
Aline Legrand
Certaines modes virales de santé sont inoffensives ou simplement inefficaces mais d’autres tendances bien-être risquées …
Ralentir le vieillissement cérébral : 6 loisirs préventifs
Aline Legrand
Une stimulation mentale régulière (et agréable !) contribue à renforcer la réserve cognitive et la …
Moins transpirer à l’extérieur : conseils pour éviter de suer dehors
Aline Legrand
La transpiration a mauvaise réputation mais elle est essentielle. Comment éviter de transpirer à l’extérieur …
Abaisser la tension artérielle : 3 exercices mentaux utiles, selon ces chercheurs
Aline Legrand
Selon une étude récente, les pratiques de pleine conscience peuvent abaisser la pression artérielle systolique …
Santé mentale : Instagram brouillerait la perception que nous avons de notre propre corps
François Lehn
Ce n’est pas qu’une affaire de miroir. Selon une étude publiée en 2026 dans Computers …
Le comportement excessif des parents avec leur téléphone peut perturber le sentiment d’attachement chez son ado des ados
François Lehn
Un adolescent parle, l’adulte répond sans lever les yeux. La scène paraît banale. Elle peut …
Style de vie
Plus
Divorce du sommeil : un couple sur trois concerné
Habitudes nocturnes différentes, ronflements, agitation, dormir à côté de son partenaire ne mène pas toujours …
Laisser son téléphone de côté avant de dormir : 3 raisons sérieuses
Les smartphones nous accompagnent toute la journée et, pour certaines personnes, laisser son téléphone de …