Santé
Plus
Le saviez vous ?, Santé
Bénéfice du congé paternité : tous les papas devraient le connaître
Parfois encore seulement perçu comme un avantage social, les recherches montrent que le bénéfice du congé paternité se poursuit des …
Nutrition
PlusLes articles les plus lus
Sénior
Bien-être
Plus
Insomnie : dix mauvaises habitudes qui perturbent le sommeil
François Lehn
Les habitudes qui gâchent le sommeil peuvent retarder l’endormissement, multiplier les réveils et favoriser l’insomnie. …
Dépression : un profil lié au sommeil perturbé
François Lehn
Une étude australienne associe un profil de dépression à un sommeil perturbé, des symptômes plus …
Dépression périnatale : prévenir les rechutes grâce à un programme de pleine conscience en ligne
François Lehn
Chez les femmes ayant déjà connu une dépression, la grossesse et les mois suivant l’accouchement …
Qualité du sommeil : des chercheurs européens appellent à agir sur cet aspect central de la santé
François Lehn
Des chercheurs européens appellent à protéger la santé du sommeil face aux pressions du climat, …
Solitude et risque cardiaque : ce que révèle une étude
François Lehn
Une étude chinoise menée sur neuf ans associe certains profils de solitude à un risque …
Hyperventilation: une respiration intensive a des effets proches de ceux des psychédéliques dans le cerveau
François Lehn
Une étude d’imagerie cérébrale montre qu’une séance de respiration intensive s’accompagne d’une baisse du débit …
Style de vie
Plus
Divorce du sommeil : un couple sur trois concerné
Habitudes nocturnes différentes, ronflements, agitation, dormir à côté de son partenaire ne mène pas toujours …
Laisser son téléphone de côté avant de dormir : 3 raisons sérieuses
Les smartphones nous accompagnent toute la journée et, pour certaines personnes, laisser son téléphone de …