Publié il y a 2 heures
Sommeil et santé mentale : l’alerte d’un mauvais sommeil à la mi-vie chez les femmes
Un mauvais sommeil à la mi-vie ne laisse pas seulement des cernes. Il peut aussi peser sur le bien-être psychologique…
Publié il y a 7 heures
Source de protéine la plus importante dans le monde: le rubisco au coeur des enjeux agricoles et alimentaires d’avenir
La Rubisco est souvent présentée comme la protéine la plus abondante sur Terre. Ce n’est pas un détail de laboratoire,…
Publié il y a 11 heures
Musculation : 90 à 120 minutes par semaine pour réduire le risque de décès
Faut-il passer des heures à s’entraîner pour protéger sa santé ? Pas d’après une grande étude américaine. Selon des chercheurs,…
Publié il y a 12 heures
Alcool et santé : existe-t-il un seuil de consommation sûr ?
Un verre de temps en temps, est-ce sans danger ? La question revient sans cesse, et pas seulement dans les…
Publié il y a 1 jour
Graisses saturées et santé cardiaque: le vrai effet négatif de ces graisses sur la santé cardiaque
Le beurre sur une tartine ne bouche pas une artère à lui seul. Mais, répétées chaque jour, les graisses saturées…
Publié il y a 1 jour
Régime méditerranéen aide à mieux maitriser l’anxiété chez les ados
Et si l’assiette comptait aussi dans le stress des adolescents ? À cet âge, le corps change vite, les émotions aussi,…
Publié il y a 1 jour
Dépression, anxiété: l’effort soutenu aide plus que la marche pour aller mieux
Marcher un peu plus suffit-il pour protéger le moral ? Pas toujours. Chez les adultes d’âge moyen, l’intensité de l’activité…
Publié il y a 1 jour
Prévention cardiaque : pratiquer une activité physique même sans maigrir protège le coeur
La balance ne bouge pas. Le cœur, lui, peut déjà aller mieux. C’est le point le plus utile à retenir…
Publié il y a 2 jours
Prévention, génétique, cancer : les 10 axes de la science qui vont changer la santé des enfants à l’avenir
La prochaine grande avancée de la médecine pourrait commencer par la santé des enfants. Une étude publiée en 2026 montre…
Publié il y a 2 jours
30 minutes d’activité physique par jour : ce que cela change vraiment pour votre moral, votre poids et votre longévité
Bouger un peu chaque jour est souvent présenté comme un conseil de bon sens, presque banal. Pourtant, les données accumulées…
Publié il y a 2 jours
Après une infection grave, le cerveau reste en alerte : pourquoi l’anxiété et la dépression peuvent durer des mois
Quand une personne survit à une infection grave, l’attention se porte surtout sur les organes : cœur, poumons, reins. Une…
Publié il y a 2 jours
Dépression : quand l’inflammation du cerveau change notre vision de la maladie
La dépression est souvent présentée comme un trouble de la sérotonine, des émotions ou de la pensée. On parle de…
