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Comparaison entre chocolat noir et thé vert : teneur en antioxydants et effets sur l’humeur
Les antioxydants aident à protéger l’organisme contre les dommages cellulaires, l‘inflammation et les maladies. Dans la comparaison entre chocolat noir…
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Lutter contre l’envie de dormir : 10 manières de ne pas piquer du nez
La somnolence diurne est un problème courant, souvent causé par de mauvaises habitudes de sommeil ou des troubles de santé…
Publié il y a 5 heures
Température de la chambre et santé cardiaque : faut-il baisser le thermostat ?
Du point de vue température de la chambre et santé cardiaque, une pièce plus chaude peut élever la fréquence cardiaque…
Publié il y a 18 heures
Aliments bon marché riches en protéines : 6 choix tout simples
Certains aliments bon marché riches en protéines sont à la fois excellents et peu coûteux à intégrer à l’alimentation. En…
Publié il y a 19 heures
Améliorer son transit intestinal : 7 réflexes à bannir dès aujourd’hui
Les idées reçues abondent sur la façon d’améliorer son transit intestinal. Un nouveau livre écrit par Trisha Pasricha, gastro-entérologque, fait…
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Brûler vraiment des graisses : possible sans passer par la salle de sport
Il n’est pas nécessaire de maintenir une routine de fitness en salle pour atteindre ses objectifs, surtout pour la perte…
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Soutenir son microbiote intestinal par l’alimentation et l’activité physique pendant une chimiothérapie
On aimerait croire qu’un bon régime suffit à protéger l’intestin. Chez les patients atteints de cancer, la réalité est plus…
Publié il y a 1 jour
Cancer du côlon et de l’ovaire : hausse des cas avant 50 ans
Voir un cancer progresser chez des adultes encore jeunes, c’est un peu comme entendre une alarme dans une pièce où…
Publié il y a 2 jours
Quand vous contractez vos abdominaux, vous aidez votre cerveau à mieux fonctionner
Quand vous contractez les abdominaux pour marcher ou vous lever, vous ne stabilisez pas seulement votre corps. Vous pourriez aussi…
Publié il y a 2 jours
Leucémie infantile : un lien avec l’exposition dès la naissance aux polluants éternels, les PFAS
Un bébé peut-il être exposé à des polluants avant même ses premiers jours de vie ? Une étude américaine récente…
Publié il y a 2 jours
Sénior: Moins de sommeil profond pendant la nuit, plus d’anxiété au réveil
L’anxiété après 60 ans est fréquente, mais elle reste souvent reléguée au second plan. On parle plus volontiers de mémoire,…
Publié il y a 2 jours
Vitamine D et diabète : les gènes peuvent faire la différence
La vitamine D n’agit pas comme un bouclier universel contre le diabète. C’est le point central des données les plus…
