Publié il y a 43 secondes
Symptômes de la préménopause : 10 signes plus fréquents que les bouffées de chaleur
Les bouffées de chaleur sont peut-être l’un des symptômes de la préménopause le plus connu mais elles ne sont pas…
Publié il y a 2 heures
Ménopause avant 40 ans : risque de pathologie cardiaque au cours de la vie
La ménopause précoce est l’entrée en ménopause avant l’âge de 40 ans. Selon les spécialistes, les antécédents reproductifs devraient être…
Publié il y a 7 heures
Petit-déjeuner pauvre en sucre : 8 façons de contrôler la glycémie
Beaucoup de gens se tournent vers des aliments sucrés en début de journée, par goût, habitudes familiales, facilité. Mais on…
Publié il y a 12 heures
Gérer l’hypertension nocturne : 6 habitudes à adopter le soir
Une tension artérielle élevée se contrôle sur 24 heures mais ces 6 habitudes sont bénéfiques le soir pour gérer l’hypertension…
Publié il y a 13 heures
Éviter les pics de glycémie : à quel moment manger des aliments sucrés
Même avec un diabète ou une hyperglycémie, on peut toujours manger des aliments sucrés mais le moment de la prise…
Publié il y a 1 jour
Le sauna améliore l’immunité : des globules blancs en hausse
Le sauna n’est pas qu’un moment de calme. Selon une étude finlandaise publiée en 2026 dans la revue Temperature, une…
Publié il y a 1 jour
Allaitement : moins de prise de poids dans les années qui suivent
Une donnée simple change le regard sur le poids après grossesse. Selon une large étude norvégienne, allaiter au moins trois…
Publié il y a 1 jour
Association étonnante entre cancer et mariage: un risque plus élevé chez les adultes jamais mariés selon cette grande étude
Une grande analyse américaine apporte un résultat qui surprend, mais qui mérite d’être lu avec calme : les adultes jamais mariés…
Publié il y a 1 jour
Enfant-ado : l’activité physique dès la petite enfance façonne l’activité physique des ados
Près de 80 % des adolescents dans le monde ne bougent pas assez, selon l’OMS. Ce constat ne parle pas seulement…
Publié il y a 2 jours
Démence et sommeil : dormir trop ou trop peu peut accroître le risque jusqu’à 28 %
Dormir plus n’est pas toujours mieux, et dormir moins n’est pas anodin non plus. Une vaste analyse a relié un…
Publié il y a 2 jours
Problèmes digestifs : 9 signes qui font suspecter plus qu’un syndrome du côlon irritable
Le syndrome de l’intestin irritable ne provoque généralement pas de fièvre ni de fatigue profonde et persistante : informer le…
Publié il y a 2 jours
Arrêter de grincer des dents : 10 stratégies efficaces
Le stress, les troubles du sommeil et certains problèmes dentaires sont souvent la cause du bruxisme. En général, les personnes…
