Publié il y a 11 heures
Rythmes circadiens: Votre corps adore la régularité, une clé pour un vieillissement en bonne santé
Votre corps aime l’heure. Quand le lever bouge sans cesse, que les repas flottent et que les soirées s’étirent, l’horloge…
Publié il y a 12 heures
Régime alimentaire sain : un changement notable des marqueurs du vieillissement en seulement un mois
Peut-on faire bouger l’âge biologique en quatre semaines ? La question intrigue, parce qu’elle touche à une promesse ancienne :…
Publié il y a 17 heures
Hantavirus : l’OMS poussée à revoir la prévention
Trois morts, onze cas, un navire de croisière, et une même question : faut-il attendre la preuve parfaite avant d’agir…
Publié il y a 21 heures
Prise de poids à l’âge adulte : le risque de cancer grimpe
Prendre du poids avec les années n’est pas qu’une affaire de silhouette. Selon une étude suédoise présentée au Congrès européen…
Publié il y a 22 heures
Sommeil et prévention : le manque comme l’excès accélèrent le vieillissement des organes
Le sommeil n’est pas une simple coupure. Pendant la nuit, il aide à protéger le cerveau, le cœur, les poumons…
Publié il y a 1 jour
Hypertension : deux exercices qui font baisser la tension
Quand on parle d’hypertension, une mesure prise au cabinet ne raconte qu’un morceau de l’histoire. Les données récentes sur la…
Publié il y a 2 jours
Hantavirus : le facteur des “super-propagateurs” du virus Andes qui expliqueraient sa propagation
L’alerte autour du MV Hondius ne tient pas seulement au nombre de cas. Elle pose une question plus gênante : comment…
Publié il y a 2 jours
Déclin cognitif: après un infarctus, la mémoire peut baisser plus vite
Un infarctus ne touche pas seulement le cœur. Il pourrait aussi accélérer le déclin cognitif, selon de nouvelles données américaines.…
Publié il y a 2 jours
Séniors: ces tests simples repèrent le risque de perte de mobilité
La perte de mobilité ne commence pas toujours par une chute ou une canne. Elle s’installe souvent plus tôt, dans…
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Stress et estime de soi : pourquoi on se sent mieux au contact de la nature
Parfois, il suffit de sortir quelques minutes pour sentir la pression baisser. L’air change, le regard se pose ailleurs, et…
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Micro-plastiques dans l’alimentation : 8 aliments du quotidien en regorgent
S’il est difficile de les éviter totalement, connaître les sources les plus importantes de micro-plastiques dans l’alimentation peut aider à…
Publié il y a 3 jours
Manger plus de fibres : 5 façons faciles de le faire
Pour manger plus de fibres, quelques changements simples et un peu de créativité sont facilement réalisables sans sacrifier la saveur…
